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Notre équipe
DIETETICIENNE, COACH SPECIALISEE EN DEVELOPPEMENT PERSONNEL, NATUROPATHE HOLISTIQUE, SPECIALISTE DE L’EPANOUISSEMENT FEMININ
Delphine Graf
Bonjour et bienvenue,
Je suis Delphine — femme, maman, entrepreneure, et profondément convaincue que notre état d’esprit peut transformer notre réalité.
J’ai appris qu’un simple changement de regard sur soi peut faire naître une vie plus alignée, plus sereine, plus épanouie. Ce n’est pas de la magie, c’est de la conscience.
Mon parcours est le fruit d’un engagement personnel et professionnel fort :
J’ai réappris à m’aimer, à me choisir, à accueillir mes émotions.
J’ai libéré les croyances qui me limitaient, pour devenir une version plus vraie, plus ancrée de moi-même.
Et j’ai transformé mes expériences en outils pour accompagner celles et ceux qui, comme moi, veulent se reconnecter à leur puissance intérieure.
Ce que je vous propose aujourd’hui, c’est bien plus qu’un accompagnement :
C’est un partenariat de cœur à cœur, dans lequel je vous guide à travers vos prises de conscience, vos blocages, vos élans, avec douceur, clarté et bienveillance.
Que vous souhaitiez retrouver un rapport apaisé à votre corps, mieux gérer vos émotions, faire la paix avec votre alimentation, ou simplement remettre du sens dans votre quotidien.
Je suis là pour vous, avec mes compétences en neurosciences, en nutrition, en accompagnement de la femme, et surtout, avec tout ce que la vie m’a appris.
Vous n’avez pas à tout porter seule.
Votre transformation commence là où vous décidez de vous choisir.
Avec toute ma présence et mon engagement,
Delphine
SPECIALISTE DE LA REMISE EN FORME, COACH EN COMMUNICATION ET GESTION DES EMOTIONS. EXPERT EN MANAGEMENT D’EQUIPE ET ACCOMPAGNEMENT DES DIRIGEANTS.
Alexandre Ferrut
Alexandre Ferrut
Je m’appelle Alexandre, et depuis plusieurs années, j’accompagne les individus, les dirigeants et leurs équipes dans leurs transformations humaines, professionnelles et collectives.
Mon parcours est né d’un même fil conducteur : comprendre ce qui relie les êtres humains, ce qui favorise la confiance, la coopération et le bien-être, que ce soit au sein d’une équipe ou dans sa propre vie.
Diplômé en sciences du sport, j’ai d’abord exploré le lien entre le corps et le mental — cette intelligence naturelle qui s’exprime dans le mouvement, la respiration, la présence à soi. Puis, mon chemin m’a conduit vers le coaching, la communication consciente et le leadership authentique. J’ai découvert à quel point les émotions, les croyances et la relation à soi influencent la façon dont on interagit, décide, inspire ou coopère.
Aujourd’hui, j’aide les personnes comme les organisations à retrouver cette cohérence entre ce qu’elles font et ce qu’elles sont. J’accompagne les dirigeants, managers et équipes qui souhaitent créer des environnements de travail où l’humain, la communication et la coopération deviennent de véritables leviers de réussite. Ensemble, nous travaillons à développer une intelligence relationnelle durable, une écoute active, une posture managériale alignée et un leadership plus humain.
Mon approche est à la fois structurée et intuitive, nourrie d’outils comme l’EFT, la gestion du stress, le renforcement de l’estime de soi, et le développement des compétences relationnelles. Chaque séance est un espace d’écoute et d’action, une rencontre authentique où l’on avance avec respect du rythme de chacun.
Je crois profondément que la performance d’une organisation naît de la qualité de ses relations. Et que le bien-être collectif commence par un équilibre personnel. C’est pourquoi j’intègre aussi le corps dans mes accompagnements : renouer avec sa vitalité, remettre du mouvement dans ce qui est figé, retrouver confiance en ses propres ressources.
À travers Theraholis, j’interviens en Suisse romande — auprès des particuliers, des dirigeants, des équipes — pour favoriser des transformations durables, où la conscience, la communication et la coopération deviennent des forces de croissance partagée.
Bien à vous,
Alexandre